オルゴリングのリンパマッサージ~ラ・ポート~②

2016-05-14 | Posted in m*calmNo Comments » 

Rapport ラ・ポート ~オルゴリングの究極リンパマッサージ~②

 

先日

西宮までマッサージに行って来ました

2回目です♪

 

1回目はこちら⇒

前回から少しは

腹筋したりちょっとストレッチしたりはしていたんですが

全然体重は落ちないまま。。。

 

120分コースで

贅沢にしていただきました

 

しかし

風邪引いているワタシは

首付近をマッサージしていただくと

コンコンと咳が。。。

風邪引いているもので

鼻水もうつ伏せに寝ていたら・・・ぽとぽとと・・・

 

結構他のお客様でもいらっしゃると言うことを

お聞きして

ちょっとホッとしました(笑)

 

今回は鼻水が気になっていたのに

やっぱり寝てしまいました

 

 

 

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コレは前回

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コレは今回のビフォーアフターです

 

首が長くなっているのがわかります!

ちょっとずつ細くなってなすよね~!嬉しい♪

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足もちょっと細くなったような~!

 

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ウエストだけ見てみたらくびれができてないですか~!

嬉しい~!

しかし

これは自力じゃないんで。。。

ちゃんとほぐしていただいたので

伸ばしたりまわしたりして

コリをひどくしないように

生活に気をつけないといけません!

まだ左肩にゴリゴリが

なかなか取りきれていないということです

それだけ強力についているらしいです

 

 

 

 

 体幹トレーニング~?

我が家はなんだか

サッカー上達のために

お風呂上りで

ストレッチや体感を鍛える体操をしろと

主人が子どもたちに言っています

 

バランスを保ち体幹を鍛える

「バランスボード」

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コレに乗って鍛えろ~とか言ってます(笑)

 

ワタシまで

「ママもやろう~!」なんていわれ

腹筋等やらされてます~

 

成果が現れればいいのですが・・・

 

結構辛いです(苦笑)

 

来月もまた報告いたします♪

 

 


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