オルゴリングのリンパマッサージ~ラ・ポート~②
Rapport ラ・ポート ~オルゴリングの究極リンパマッサージ~②
先日
西宮までマッサージに行って来ました
2回目です♪
1回目はこちら⇒☆
前回から少しは
腹筋したりちょっとストレッチしたりはしていたんですが
全然体重は落ちないまま。。。
120分コースで
贅沢にしていただきました
しかし
風邪引いているワタシは
首付近をマッサージしていただくと
コンコンと咳が。。。
風邪引いているもので
鼻水もうつ伏せに寝ていたら・・・ぽとぽとと・・・
結構他のお客様でもいらっしゃると言うことを
お聞きして
ちょっとホッとしました(笑)
今回は鼻水が気になっていたのに
やっぱり寝てしまいました
コレは前回
コレは今回のビフォーアフターです
首が長くなっているのがわかります!
ちょっとずつ細くなってなすよね~!嬉しい♪
足もちょっと細くなったような~!
ウエストだけ見てみたらくびれができてないですか~!
嬉しい~!
しかし
これは自力じゃないんで。。。
ちゃんとほぐしていただいたので
伸ばしたりまわしたりして
コリをひどくしないように
生活に気をつけないといけません!
まだ左肩にゴリゴリが
なかなか取りきれていないということです
それだけ強力についているらしいです
体幹トレーニング~?
我が家はなんだか
サッカー上達のために
お風呂上りで
ストレッチや体感を鍛える体操をしろと
主人が子どもたちに言っています
バランスを保ち体幹を鍛える
「バランスボード」
コレに乗って鍛えろ~とか言ってます(笑)
ワタシまで
「ママもやろう~!」なんていわれ
腹筋等やらされてます~
成果が現れればいいのですが・・・
結構辛いです(苦笑)
来月もまた報告いたします♪
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